
Il mondo dei wearable ha ormai da qualche tempo invaso il mercato tech; ad oggi infatti sono tantissimi i produttori del settore che si sono dedicati alla produzione di dispositivi smart in grado di monitorare attività fisica e parametri vitali, ed il tutto si traduce in una vastità di offerta senza precedenti.
Una delle funzioni basilari di questi dispositivi è senza dubbio quella dei contapassi, la quale è presente non solo sui dispositivi indossabili come gli Smartwatch, ma anche su praticamente qualsiasi smartphone; questi però si avvalgono di determinate applicazioni per poter gestire tale attività, ed anche in questo caso le alternative non mancano di certo.
Vediamo insieme quali sono quindi le migliori app contapassi per qualsiasi device (iPhone, Samsung, Xiaomi…) o sistema operativo (Android o Apple).
App Contapassi integrate

Grazie ai dati provenienti dal GPS integrato e dai sensori di movimento (Accelerometro e Giroscopio), queste app sono in grado di ricostruire i movimenti ed i percorsi effettuati da una persona durante tutto l’arco della giornata. Ovviamente è fondamentale che lo smartphone sia sempre nelle nostre tasche per ricostruire i percorsi ed i passi compiuti.
Anzitutto partiamo col precisare che molti brand integrano all’interno dei propri smartphone delle applicazioni proprietarie in grado di monitorare i passi effettuati ogni giorno ed altri parametri relativi all’attività fisica.
Android, Samsung, Huawei, ma anche gli stessi iPhone dispongono di app più che valide che consentono questo tipo di operazioni; potreste quindi controllare anzitutto che il vostro telefono sia dotato di questa tecnologia.
Ecco le App integrate sul vostro smartphone:
- Google Fit: È l’app per dispositivi Android in grado di rilevare i passi, ed altri dati sanitari come il battito cardiaco;
- Salute: App di sistema per il monitoraggio della salute su dispositivi iOS di Apple all’interno contiene una sezione Contapassi di iPhone;
- Mi Fit: app di sistema per dispositivi Xiaomi;
- Samsung Health: per dispositivi Samsung;
- Health: per dispositivi Huawei;
- Contapassi: per dispositivi Oppo, è necessario attivare l’assistente intelligente e aggiungere il collegamento rapido “Contapassi“;
In ognuna delle rispettive App sarà possibile visualizzare il numero di passi effettuati durante la giornata. Se così non fosse, è necessario abilitare l’opzione contapassi.
Migliori App Contapassi gratuite per smartphone
Se tuttavia l’applicazione presente sul vostro smartphone non dovesse soddisfarvi, o nel caso in cui questa fosse assente, ecco alcune tra le migliori applicazioni contapassi presenti su Android ed iOS.
Google Fit

È l’applicazione che il colosso di Mountain View riserva ai propri device (ed in generale a tutti dispositivi Android). Si tratta di un software completo e preciso con il quale, oltre a contare i passi, potremmo verificare i progressi legati ad altri sport e attività.
L’applicazione è gratuita ed è presente sia su Play Store che su App Store per dispositivi Apple.

Paced Pedometro

Si tratta di un’altra app molto valida per contare i passi effettuati durante tutto l’arco della giornata. Permette anche di registrare le attività ed i percorsi svolti, visualizzandoli su una cartina interattiva.
Fondamentale sottolineare come l’app sia ben progettata per motivare l’utente a svolgere esercizio fisico anche con divertenti sfide tra amici.
Pedometro è disponibile per dispositivi Android ed iOS di Apple.
Adidas Running by Runtastic

Ricordate Runtastic? La celebre applicazione per il monitoraggio delle più svariate attività sportive, è stata soggetta ad una partnership con il colosso tedesco dell’abbigliamento sportivo. Tramite questa applicazione gratuita potrete controllare i passi ed altri parametri della nostra salute.
Adidas Running è presente su Play Store ed App Store.
Accupedo

Con questa applicazione potrete tenere sotto controllo il numero dei passi compiuti durante il giorno, anche attraverso alcuni utili widget da piazzare in homescreen. Molto utile anche la funzione che fa una stima delle calorie bruciate in base al percorso svolto.
Accupedo è un’app gratuita ed è disponibile su Android ed iOS.
App Contapassi per Smartwatch
Come per gli smartphone, anche gli orologi intelligenti dispongono spesso di applicazioni proprietarie in grado di verificare i progressi dei nostri allenamenti; non è infatti un caso che molti brand produttori di smartwatch si cimentino allo stesso tempo nella produzione di smartphone, e che siano in grado anche di sincronizzare i dati relativi alle nostre attività tramite la stessa applicazione.
Controllate quindi che il vostro orologio sia provvisto di una applicazione del genere (in generale gli smartwatch Android Wear integrano di serie una apposita versione di Google Fit), ed in caso contrario perlustrate lo store del vostro device (laddove sia presente).
Inoltre:
- Galaxy Watch di Samsung utilizzano Health;
- Smartwatch Fitbit, utilizzano l’app proprietaria Fitbit;
- Garmin utilizza l’App Garmin Connect.
Ogni Smart Watch o braccialetto fitness a sua volta può essere configurato in modo tale da trasmettere in tempo reale i dati rilevati (tipo numero di passi, battiti al minuto ed altro..) in tempo reale al tuo Smartphone.
Contare i passi su Apple Watch con l’app Salute

Per ciò che concerne gli smartwatch di casa Apple, la soluzione migliore è affidarsi all’applicazione “Salute“; il contapassi Apple Watch è infatti integrato all’interno della suddetta app, che consente di monitorare anche altri dati relativi all’attività fisica.
L’orologio vi avviserà, già dalla prima accensione, della possibilità di configurare subito l’applicazione (sarà comunque possibile impostarla in seguito); i parametri da settare per ricevere indicazioni più precise sono il peso, il sesso, l’età e l’altezza. Qui trovi la guida realizzata da Apple per la prima configurazione.
FAQ
10.000 passi corrispondono a circa 7,5 chilometri che è il traguardo consigliato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità per avere una vita sana.
Percorrendo circa 10.000 passi si possono bruciare circa 500 calorie. Utilizzando un’app contapassi sarà più semplice monitorare e conteggiare le calorie perse.

